Não dormir engorda Mulheres

Um estudo revela que mulheres que dormem pouco correm mais risco de engordar.

As mulheres que dormem cinco horas ou menos por noite correm mais riscos de aumentar de peso do que as que dormem habitualmente pelo menos sete horas, indica um estudo hoje apresentado nos Estados Unidos.

A investigação - realizada pela Universidade Case Western Reserve de Cleveland, Ohio, com 68.183 mulheres de idades- é a mais completa feita até agora sobre a relação entre o sono e o peso.

Em 1986 foi pedido a essas mulheres que indicassem quantas horas dormiam por noite e comunicassem o seu peso de dois em dois anos durante 16 anos.

Findo esse período, concluiu-se que as mulheres que dormiam cinco horas ou menos por noite tinham mais 15% de probabilidades de ficar obesas, em comparação com as que dormiam sete horas ou mais.

Diário Digital / Lusa
24-05-2006
Foto- Olhares.com